E-vitamin är ett viktigt vitamin för hundar. Det är en antioxidant som hjälper till att rensa bort fria radikaler från din hunds kropp, stödjer synen, främjar en sund bentillväxt, hjälper reproduktionssystemet att fungera och stöder immunförsvaret.
Deras mat bör ge det mesta av det E-vitamin som behövs i din hunds kost, och nästan all hundfoder är korrekt balanserad för att säkerställa att de får i sig alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Men om du känner att din hund skulle kunna dra nytta av en vitamin E-boost (och du har kontrollerat med din veterinär att mer vitamin E är ok), är följande 15 foder fulla av det och är bra för din hund att äta!
De 15 livsmedel som innehåller mycket E-vitamin
1. Rova
Rovor är en hälsosam och välsmakande behandling för hundar som många ägare kanske förbiser när de tillagar kålrot. De är inte bara kalorisnåla och krispiga, utan de packar också en massa näring. En kopp kokta kålrot ger cirka 2,7 milligram E-vitamin. De är också en bra källa till kostfiber samt C-vitamin och A-vitamin.
Rova är också en stor källa till kalcium och järn för din valp; kalcium upprätthåller ben- och tändernas hälsa, hjälper blodpropp, underlättar muskel- och nervfunktioner och håller hjärtat friskt. Järn är viktigt för röda blodkroppars funktion och syretransport.
2. Lax
Lax (särskilt färsk lax) är en annan utmärkt källa till E-vitamin för hundar och en riktigt god och köttig godbit för dem. Lax är ett utmärkt val för hundar som inte är känsliga för fisk för en vitamin E-boost som också kommer att gynna pälsen och huden.
En halv laxfilé ger 2 milligram E-vitamin, tillsammans med andra vitaminer och oljor som omega-3-fettsyror och selen. Omega-3-fettsyror hjälper till att skydda lederna, ger näring till huden och pälsen och skyddar din hunds hjärna från effekterna av åldrande.1Selen är en antioxidant; det hjälper kroppen att ta bort fria radikaler och främjar en sund sköldkörtelfunktion.
3. Regnbåge
Regnbåge är en lågkalorifisk som är lätt att få tag på som ger ungefär hälften av laxens E-vitamin med 2 milligram per hel filé. Regnbåge är dock utmärkt för hundar med känsliga magar eftersom den är lättsmält och ger andra hälsofördelar. Den innehåller omega-3, som lax, och är en utmärkt källa till kalium. Kalium är viktigt för hundar, det hjälper till att skapa och reglera de elektriska laddningarna som driver hjärtat, musklerna och hjärnan.2
4. Spenat
Spenat är antingen älskad eller ogillad av hundar, men den är mångsidig och kan ätas rå eller tillagad. Hundra gram rå spenat ger 2 milligram E-vitamin, som enkelt kan blandas i valpens mat. Spenat är bra för hundar i små mängder, eftersom den innehåller massor av fibrer som kan hjälpa till att reglera matsmältningen.
Den har också höga nivåer av järn, vilket är viktigt för produktionen av röda blodkroppar. Men för mycket spenat kan störa din hunds matsmältningssystem och orsaka njurskador.
5. Safflorolja
Safflorolja är en utmärkt källa till vitamin E för hundar. Endast en matsked safflorolja ger cirka 5 milligram E-vitamin! Safflorolja innehåller också över 70 % linolsyra, vilket gör den till en mycket rik källa till omega-6. Dessutom gynnar saffloroljan din hunds hud och päls, skyddar dess leder och stärker dess immunförsvar. Använd det bara i små mängder, eftersom för mycket olja kan orsaka matsmältningsbesvär, såsom diarré eller gasbildning.
6. Butternut Squash
Butternut squash är en mild smaksatt, krispig godbit som ger 1,3 milligram E-vitamin per ½ kopp (kokt). Detta fiberrika mellanmål är rikt på vitamin C och B-6 och är lätt för matsmältningssystemet för de flesta hundar.
C-vitamin är en viktig antioxidant som hjälper till att avlägsna fria radikaler från kroppen, som orsakar oxidativ skada på vävnader. Vitamin B-6 är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för syntesen av signalsubstanser och andra B-vitaminer.
7. Broccoli
Broccoli är en stapelvara i många hem och en älskad grönsak känd för sina hälsofördelar. Tillagad, en halv kopp broccoli ger din hund upp till 1 milligram E-vitamin. Broccoli kan avnjutas av hundar med måtta eftersom den är full av vitaminer inklusive A, B, C, D, K samt E-vitamin Den innehåller också kalcium. Men för mycket broccoli kan vara skadligt eftersom det innehåller isotiocyanater som kan orsaka matsmältningsbesvär.
8. Blåbär
Dessa söta bär är en fantastisk hundgodis, speciellt om de serveras kalla en varm dag! De är hälsosamma och tillfredsställande och ger 0,8 milligram E-vitamin per kopp. Blåbär är kalorisnåla, vilket gör dem utmärkta för att tillfredsställa din hunds sötsug när de går på diet. De ger också vitamin C och vitamin K. Blåbär innehåller fibrer, så för många kan orsaka matsmältningsbesvär.
9. Sötpotatis
Sötpotatisen är en annan stapelvara i många hem, och hundar kan dra samma fördelar som människor kan av den stärkelseh altiga knölen. En sötpotatis (med skalet) ger cirka 1,4 milligram E-vitamin och en hälsosam dos fiber. Sötpotatis är också en bra källa till C-vitamin för hundar, och de har låg fetth alt, men de bör ätas i mindre mängder för hundar med övervikt eller diabetes.
10. Nötlever
Nötlever är också en källa till vitamin E. Tvåhundra gram nötlever ger cirka 1,2 milligram E-vitamin, och den har många andra vitaminer och mineraler. Det är också en stor källa till zink och koppar, två viktiga och nödvändiga mineraler.
I små mängder som en tillfällig godis kan levern vara fördelaktigt för din hund, men för mycket lever kan dock orsaka en överdos av vitamin A.
11. Vetegroddsolja
Vetegroddsolja är en annan olja som är fördelaktig för hundar. Den innehåller 20 milligram E-vitamin per matsked och är en utmärkt källa till linolsyra. Linolsyra är en källa till omega-fettsyror som hundar inte kan producera själva, så de måste få i sig det från kosten. Eftersom vetegroddsolja är så rik på linolsyra kan den stärka immuniteten, förbättra huden och pälsen och skydda lederna.
12. Jordnötssmör
Naturligt jordnötssmör med låg sockerh alt utan xylitol är en utmärkt godbit. Två matskedar jordnötssmör ger 3 milligram E-vitamin, tillsammans med en rad andra fördelar:
- En utmärkt källa till protein
- Rik på B-vitaminer som vitamin B-6
- Innehåller hälsosamma fettsyror för hud och päls
Se till att jordnötssmöret inte innehåller xylitol, eftersom xylitol är mycket giftigt för hundar. Dessutom kan jordnötssmör innehålla mycket kalorier; även om det är en fantastisk behandling (särskilt för träning) med måtta, kan för mycket orsaka viktökning och fetma.
13. Pumpa
Denna festliga kalebass är en häftklammer på hösten, och färsk pumpa kan ges till din hund för en vitaminboost. Hundra gram pumpa innehåller 1,2 milligram E-vitamin, tillsammans med fibrer, vitamin A och C och järn. Pumpa på burk är perfekt för hundar, så länge den är smaklös, okryddad och inte fyllning med pumpapaj!
14. Collard Greens
Kokta collard greener är en stor källa till vitamin E, men de flesta hundar är inte förtjusta i smaken. En kopp kokt collard greener kan ge nästan 2 milligram E-vitamin, och de är en stor källa till andra vitaminer och mineraler som niacin och fosfor. Collard greener bör endast matas i små mängder även om din hund tycker om dem
15. Paprika
Peppar är en färgstark, krispig och hälsosam behandling för hundar som ger en bra mängd vitamin E. En kopp rå paprika innehåller nästan 2,5 milligram E-vitamin, tillsammans med vitamin A, B6 och C. De innehåller även lutein och betakaroten. Lutein är mycket viktigt för din hunds syn, eftersom det lagras i linsen och näthinnan och hjälper din hunds ögon att absorbera blått ljus. Betakaroten gynnar också ögonen, eftersom det förbättrar mörkerseendet och fungerar som en antioxidant.
Varför är vitamin E viktigt för hundar?
E-vitamin är livsviktigt för hundar eftersom det hjälper till att stödja många funktioner i kroppen och är en kraftfull antioxidant. Vitamin E stöder reproduktions- och muskelsystemet, men det hjälper också till att metabolisera fetter och är involverat i cellfunktioner. Utan tillräckligt med E-vitamin kan hundar utveckla syn- och ögonproblem, muskelförtvining och degeneration och reproduktionsproblem.
Vad med E-vitamintillskott?
E-vitamin finns i kosttillskott som är gjorda speciellt för hundar, antingen ensamt eller som en del av ett multivitamin. Det är viktigt att du rådfrågar din veterinär innan du ger några tillskott till din hund, eftersom det mesta hundfoder ger fullständig näring och redan kommer att innehålla rätt mängd E-vitamin som behövs.
Men om din veterinär har gett klartecken för E-vitamintillskott och din hund inte kommer att äta någon av de E-vitaminrika foder som nämns ovan, kan ett tillskott vara svaret. Hundar med allergier eller hudåkommor som orsakar torrhet eller klåda kan dra nytta av ytterligare vitamin E, men ägare bör vara försiktiga så att de inte orsakar en överdos. Det är sällsynt, men för stora mängder vitamin E kan orsaka problem med blodpropp hos hundar.
Slutsats
E-vitamin är ett viktigt vitamin för hundar, och det tillhandahålls nästan alltid av din hunds vanliga hundmat. Om din veterinär har sagt att din hund kan dra nytta av ytterligare vitamin E, finns det många naturliga matkällor som också ger andra vitaminer och mineraler. Det finns kött- och grönsakskällor, men E-vitamintillskott i kapslar kan vara svaret för kräsna hundar.
