Våra hundars sömnscheman stämmer inte alltid överens med våra. De kan vara energiknippen när de vaknar, särskilt efter att ha fått sin motsvarighet till en god natts sömn. Men om du arbetar långa eller oregelbundna timmar, eller om du bara behöver lite extra shuteye, är det sista du vill att bli avbruten från din välbehövliga sömn av en hund som har haft mycket.
Lika mycket som vi älskar våra lurviga fyrbenta vänner, så älskar vi det inte så mycket när de väcker oss timmar innan vårt alarm ska gå. Även om din hund inte kommer direkt in i ditt rum, hoppar på din säng och börjar slicka dig i ansiktet, kan han helt enkelt springa runt i huset och komma in i allt och göra mycket oväsen på vägen.
Om detta låter som din valp är du inte den enda som påverkas av detta problem. Många hundägare upplever samma problem varje dag. Det är där vi kommer in. Vi kan hjälpa dig att kväva problemet så att du och din hund kan vakna varje dag vid samma tidpunkt och båda fortfarande känner sig utvilade.
Varför väcker min hund mig tidigt?
Lika mycket som hundar tycker om att tro att de är självständiga, så förlitar de sig fortfarande på att du ger dem det mesta av sin omsorg och underhållning. Det finns tre huvudorsaker till varför din hund kan väcker dig tidigare än du vill gå upp. De är troligen antingen hungriga, behöver använda badrummet eller så vill de bara leka eller vara nära dig.
Din hund kan inte mata sig själv, så om han väcker dig tidigt kan han vilja att du fyller hans skål med mat. Eller så kan han säga till dig att han måste gå ut för att lindra sig själv, speciellt om det har gått flera timmar sedan han senast gick. Om du inte har en hunddörr kan han inte släppa ut sig själv. Och även hustränade hundar kommer att gå in i potta om de måste gå tillräckligt dåligt.
Äntligen kan din hund bara vara uttråkad eller ensam, så han väcker dig så att du kan underhålla honom och hålla honom sällskap. Om han verkar vara full av energi när han väcker dig känner han sig utvilad och letar efter någon eller något att interagera med.
Med vissa hundar kan det vara lätt att fastställa orsaken som gör att din hund väcker dig. Andra gånger kan det vara svårare att ta reda på eller så kan det vara en kombination av problemen som anges ovan. Om du kan ta reda på orsaken kan du åtgärda problemet. Men du behöver inte gå in och försöka bryta denna vana utan en aning om vad du ska göra. Vi har kommit med några förslag som du kan prova.
De 5 sätten att hindra din hund från att väcka dig tidigt
1. Se till att din hund inte är sjuk
Om din hund inte alltid har väckt dig tidigt men nyligen har börjat göra det kan han vara sjuk. Men det kan vara svårt att peka ut en specifik sjukdom som orsaken till att din hund vaknar tidigare eller oftare. Hög ålder, infektion eller bara ett allmänt obehag kan alla påverka din hunds sömnschema.
Din hund är sjuk är inte nödvändigtvis anledningen till att din hund väcker dig. Men om detta är en ny sak kan det ses som en förändring i beteende. Du bör noga övervaka din hund för att se efter andra beteendeförändringar och tecken som tyder på att din hund kan vara sjuk. Detta inkluderar en förändring eller förlust av aptit och minskade aktivitetsnivåer.
Hundar kan också drabbas av demens, precis som människor kan. Demens drabbar främst äldre hundar, men det kan orsaka förändringar i deras sömncykel som kan få dem att väcka dig tidigare. Eller så kan hundar med separationsångest väcka dig tidigt för att de känner sig oroliga och inte har sett dig på ett tag.
Om du misstänker att din hund är sjuk, finns det inte mycket du ensam kan göra för att hindra den från att väcka dig tidigt. Det är en bra idé att ta honom till veterinären så att alla sjukdomar kan diagnostiseras och behandlas. Med lämplig behandling bör din hund återgå till sitt normala schema.
2. Förvandla rummet till en sömnig miljö
Oavsett om din hund sover i rummet med dig eller har ett separat rum, är det viktigt att rummet är gynnsamt för att sova när det är sängdags. Hundar har sina egna interna klockor och kommer att vakna med solen. Om din hund väcker dig varje morgon, kan du behöva "kontrollera" solen och andra aspekter av miljön där din hund sover.
Vad menar vi med det? Först, investera i några mörkläggningsgardiner om du inte redan har dem. Om din hund sover i ditt sovrum, häng gardinerna där och stäng dem på natten. Gardinerna kommer att blockera mängden solljus som kommer in i rummet nästa morgon, vilket hjälper din hund att sova längre. När du vaknar, öppna gardinerna för att släppa in solljuset, så vet din hund att det är dags att vakna.
Om din hund sover i en låda kan du också drapera en filt över lådan för att uppnå samma effekt. Sedan är det bara att ta bort filten på morgonen. Du bör också se till att din hund har en varm och bekväm sovplats och ta bort alla leksaker och mat från rummet där din hund sover. Du vill inte uppmuntra till att leka eller äta under läggdags.
3. Ta ut din hund precis innan sänggåendet
Även om du precis tog ut din hund för 30 minuter sedan, ta med den ut för att använda badrummet en gång till och gå sedan direkt till sängs. Om hundar inte går på toaletten precis innan de lägger sig, kan de behöva gå under natten eller första gången på morgonen, innan du är redo att gå upp.
Om du tar ut din hund precis innan du lägger dig och sedan går och lägger dig direkt efteråt, hinner han inte äta eller dricka innan han somnar. Och efter förslaget ovan, ta bort all mat eller vatten från hans sovplats innan du lägger dig. Om du gör det kommer din hund att sova längre eftersom han inte behöver gå på toaletten lika illa nästa morgon.
4. Se till att din hund får massor av motion
Om din hund konsekvent väcker dig tidigt, eller till och med bara väcker dig tidigare än vanligt nästa morgon, kanske den inte får tillräckligt med motion. Din hund kan ha byggt upp mycket energi som han inte fick ut dagen innan, så han är inte lika trött.
Olika storlekar, åldrar och raser av hundar kräver olika mängder och nivåer av motion. Mindre hundar behöver inte lika mycket motion för att trötta ut dem, men större hundar behöver mer. Försök att leka med eller träna din hund närmare läggdags om den har för vana att väcka dig. Det borde trötta ut honom och uppmuntra honom att sova längre nästa morgon.
5. Sätt din hund på ett schema
Ja, det är sant att hundar kan operera enligt sitt eget schema och med sin egen interna klocka. Men precis som människor tjänar hundar på att de sätts på ett schema. Du kan faktiskt ändra deras interna klocka genom att hålla dig till samma schema med din hund varje dag.
Det är bäst att starta ett schema med din hund när han är en valp, men du kan fortfarande implementera ett schema med äldre hundar. Så länge du är konsekvent bör det inte ta lång tid för din hund att anpassa sig. Du kan schemalägga deras matningar, lektider och läggdags på detta sätt.
För att hålla ett visst schema bör du försöka mata din hund vid samma tidpunkt varje dag. Att planera din hunds matning runt din måltid kan hjälpa till att göra detta enklare. Du kan också hålla din hunds lektid konsekvent varje dag genom att schemalägga lektid på morgonen och en annan närmare läggdags. På så sätt kommer din hund att få en tupplur mitt på dagen, vilket ger honom gott om tid att tröttna igen innan sänggåendet.
Försök till sist att gå och lägga dig och vakna vid samma tid varje dag. Kom ihåg att konsekvens är nyckeln, så att följa en specifik läggdagsrutin, i kombination med några av förslagen ovan, kan hjälpa din hund att sova längre istället för att väcka dig tidigt.
Hur mycket sömn behöver en hund?
Mängden sömn en hund behöver beror egentligen bara på hans ålder. De flesta vuxna hundar sover mellan 10-12 timmar per dag, medan valpar sover mer. Den mängden sömn delas upp mellan tupplurar under dagen och läggdags.
Mängden sömn en hund får vid en viss tidpunkt motsvarar för det mesta när den behöver använda badrummet, men hunger och mängden motion den får kan också påverka detta. Det är därför att sätta din hund på ett schema är en av de bästa sakerna du som hundägare kan göra för att behålla sitt sömnmönster och hindra dem från att vakna för tidigt.
