Det var en gång i tiden, människor domesticerade hundar för att hjälpa dem utföra uppgifter. Några av dessa valpar hade i uppdrag att jaga, andra med att vakta och en tvättlista med andra uppgifter. Även om de fungerade fantastiskt bra på sina jobb, har moderna hundar en mycket annorlunda framtidslista i livet.
Hundar är några av de mest känslomässigt intuitiva varelser vi inte förtjänar att känna. De överöser oss med kärlek och tillgivenhet fullständigt i orubblig lojalitet. Det är ingen överraskning att denna villkorslösa kärlek har allvarliga positiva effekter på vår hälsa.
Vetenskapen är på vår sida. Vi har sammanställt sju beprövade sätt som hundar gynnar vårt sinne, kropp och själ - och vi kan inte vänta med att berätta om det.
De 7 stora hälsofördelarna med att ha en hund
1. Att ha en hund i närheten från födseln hjälper till att minska allergirisker
Det kan vara riktigt hjärtskärande för vissa människor att komma på att hunden är orsaken till deras lidande. Vi har gått så långt som att tillgodose relationen mellan hund och människa och skapa allergivänliga hundraser. Även om ingen hund någonsin är 100 % hypoallergen, har vi verkligen försökt att få det att hända.
Om du känner någon som har haft problem med allergier, är det enda du kan göra från och med nu att utsätta dina framtida barn för husdjur så snart som möjligt.
En del forskning tyder på att ju tidigare du utsattes för mjällallergier utlösta av katter och hundar, desto mindre sannolikt är det att du drabbas. Detta börjar i barndomen. Så om du tar med dig några nya bebisar ombord, minskar risken för allvarliga symtom att ha ett husdjur i hemmet.
2. Hundar hjälper till med kronisk (och mild) ensamhet
Om du någonsin har älskat en hund, vet du hur mycket den kan vara lika eller bättre sällskap än vissa människor du känner. Det finns inget som att förlita sig på din hund efter ett hjärtesorg eller att glatt leka runt i huset efter jobbet.
Denna följeslagare ger livet ett syfte och ett jämställt partnerskap av tillgivenhet och förståelse. Människor kan lita på att deras hundar är lojala, ständiga delar av sitt liv, om hälsan tillåter. Om en person har en hund att komma hem till eller dela sitt liv med, är det mindre troligt att de känner sig isolerade.
Detta kan avsevärt hjälpa personer med depression, instängda personer och äldre människor som inte riktigt kan ta sig runt som de brukade. Husdjur kan verkligen få fram ljuset i någon, och hundar kan vara bäst för jobbet.
3. Hundar minskar ångest
Har du någonsin varit helt galen, och din hund kommer för att trösta dig och erbjuda dig frid? Det här är ingen tillfällighet. Hundar kan känna när våra känslor är förhöjda och trösta oss därefter. Vissa hundar är naturligtvis mer benägna att göra detta än andra.
Hundar kan känna allvarliga förändringar i vårt humör. Om de kan säga att du är oberäknelig eller orolig, kan de ha en naturligt lugnande effekt, villiga att stå bredvid dig genom denna utmanande känslomässiga tid.
Forskning har visat att man kan sänka sitt kortisolstresshormon bara genom att klappa en hund. För att bekämpa ångest frisätter det hormonet oxytocin i din hjärna. Detta är samma kemikalie som binder mödrar till sina barn.
Om du aldrig har ägt en hund förut, kanske du inte förstår vilken omfattning människor känner för sina hundkamrater. Så när du säger att du känner att din hund är din son eller dotter, skämtar du inte. Det är samma typ av bindningsupplevelse.
Hundar kan få dig att känna dig trygg och älskad i samma andetag. Det finns inget som lindrar ångesten som att veta att din kära vän som kommer att finnas där för dig i vått och torrt viftar med svansen bredvid dig.
4. Hundar minskar risken för hjärtrelaterade problem
Hjärtrelaterade problem är några av de vanligaste och drabbar cirka 20,1 miljoner vuxna. Det är en allvarlig epidemi som kan drabba män och kvinnor men tenderar att vara högre hos män.
Är det inte fantastiskt att veta att hundar faktiskt hjälper till att minska risken för hjärtproblem? En studie visade att hundägare löper 31 % mindre risk att dö av hjärtrelaterade problem än människor som inte har hundar. Intressant nog hade personer med tidigare hjärtrelaterade problem en 65 % minskad risk att dö.
Så, när du säger att din hund har ditt hjärta, smälter ditt hjärta eller någon annan effekt du kan beskriva, vet bara att de verkligen påverkar din hjärthälsa.
5. Hundar främjar träning
Hundar kräver ganska mycket motion per dag. Vi behöver mycket av det också. Vissa raser med mycket energi kräver mer än 2 timmars träning, medan mindre aktiva hundar kan träna så lite som 45 minuter om dagen. Det beror egentligen bara på din hunds personlighet och aktivitetsnivå.
Hundar främjar fortfarande hälsosam träning, även om du har en ganska avslappnad hund som inte reser sig och springer runt mycket. Det är viktigt att resa sig för att ta med hunden ut på toaletten eller på en joggingtur i parken.
Eftersom de behöver den här interaktionen går du ut och börjar släppa endorfiner också. Det är bra för er båda att få lite frisk luft.
6. Hundar kan göra dig mer tilltalande för det motsatta könet
Om du är singel kanske du verkligen gillar den här. Att ha en hund omkring dig när du är ute på stan gör dig mer önskvärd för potentiella kompisar.
Studier visar att hundar får människor att verka ha vissa egenskaper: ansvar, pålitlighet och empati. När det gäller dejtingsajter verkar kvinnor dras mer till män med hundar på sina profilbilder än de utan.
Så, om du blir lite ensam och behöver en wingman, be din hund hjälpa dig och ta en bild.
7. Hundar hjälper de behövande genom att erbjuda tjänstehandlingar
Hundar är världens verkliga arbetare. Om de inte hjälper oss med plikter, hjälper de oss känslomässigt. Hundar går hand i hand, alltid lojala och redo att vara vid vår sida med ett fingerknips. Vi kan träna hundar att göra några ganska konstiga saker.
Vissa är med i vissa räddningsteam för att rädda människor i svåra situationer. Andra kan känna en diabetesattack komma och varna sin förare. Det är skillnad på servicedjur och känslomässiga stöddjur.
Servicehundar har fått omfattande utbildning av proffs för att utföra en specifik uppgift. Till exempel kan en tjänstehund tränas att leda någon som är synskadad. En annan hund kan hjälpa känslomässigt att lindra de ibland utmanande symtomen som kan komma med autism.
Djur har dock ingen professionell utbildning. De finns helt enkelt som de är och gör ett utmärkt jobb med att göra det. Dessa hundar är sällskapsdjur i hjärtat och hjälper sin ägare
genom den tjockaste av den tjocka.
Sluta tankar
Låt oss inse det; hundar är bara fantastiska. De har förändrat livet för människor över hela världen med sitt hängivna sällskap och kärleksfulla tillgivenhet. De flesta håller med om att vi inte ens förtjänar dem.
Våra hundar finns där för oss ibland när de av vår egen art sviker oss, när vi går igenom hjärtesorg och när vi har tid av vårt liv. Det enda negativa med att älska en hund är att vi inte får älska dem tillräckligt länge i det här livet.
