Låt oss vara ärliga, kattmänniskor behöver ingen vetenskaplig studie för att bevisa att katter förbättrar vår hälsa och övergripande välbefinnande. Är det inte självklart?
Katter får oss verkligen att må bättre, men det är intressant att veta vad siffrorna visar. I decennier har forskare genomfört studier och undersökningar för att avslöja varför katter får oss att må bra och hur våra kroppar reagerar på kattexponering.
I det här inlägget delar vi dessa fynd och vad data säger om kattälskare. Låt oss dyka in.
De 7 vetenskapliga hälsofördelarna med att äga en katt
1. Inga gnagare som hänger runt
Den första och mest uppenbara anledningen är bristen på gnagare. Råttor och möss bär på flera sjukdomar, stjäl vår mat och lämnar spillning vart de än går. Det är lite oförskämt.
Katter tar snabbt hand om detta problem genom att hålla mössen och råttorna borta. Ingen gnagare vill rensa ett hus med den perfekta avlivningsmaskinen som promenerar runt.
2. Förbättrat välbefinnande
Färsta undersökningar har visat att kattägare är mer psykiskt friska än ägare som inte är husdjur. En undersökning från Australien 2015 antydde att kattägare är mer omvårdande än icke-djurägare.
En studie från 2017 visade att barn som växer upp med katter hade en bättre livskvalitet och kommunikation i relationer, särskilt med sina bästa vänner. Ju starkare relation de har med sina katter, desto mindre ensamma och stressade kände sig barnen.
Även om du inte äger en katt kan det höja ditt humör avsevärt genom att titta på kattvideor genom att använda skratt som den bästa medicinen.
3. Minskade stressnivåer
Apropå stress, visste du att katter kan hjälpa dig med din kardiovaskulära hälsa? En studie på gifta par 2002 visade att husdjursägare hade lägre blodtrycksnivåer under en vilande baslinje. Genom stressexponering visade resultaten mindre blodtryckstoppar och snabbare återhämtning.
Även en katt som spinner kan förvandla en stressig dag till en lugn stund. Kattspinnar är utmärkta exempel på vibrationsterapi, som använder ljudkraft för en känslomässig reaktion.
Katter spinnar mellan 20–140 Hz. Vibrationen från kattens spinnande frigör endorfiner inom katten och i oss. I verkligheten hjälper du och din katt varandra när ni myser och stryker ert snitt.
4. Ökad fysisk aktivitet
Efter att ha tillbringat större delen av covid-åren inne, skulle lite fysisk aktivitet göra oss bra. En studie 2021 visade att djurägare uppvisade högre fysiska aktivitetsnivåer än icke-djurägare.
Visst, vilken typ av husdjur du äger gör skillnad i hur aktiv du är. Trots det får katter oss ur soffan genom att få oss att springa runt i huset, gömma oss bakom hörn och ta med dem på utomhusäventyr.
Om du vilar på soffan för länge kommer din katt att berätta för dig hur den känner om den. Vem behöver en Apple Watch som säger åt dig att flytta när din katt redan gör det åt dig?
5. Relationsmöjlighet
Kattägare ses ofta som asociala, men sanningen är att katter hjälper till att föra människor samman. Så fort en katt kommer in i rummet kan två främlingar bli vänner över sin kärlek till kattdjur. Muren som stod mellan dig och andra människor är nu bruten, allt tack vare fluffen med ben.
Djurägare är i allmänhet mer förtroendefulla och soci alt känsliga jämfört med icke-djurägare. Våra relationer med våra husdjur hjälper oss att känna empati med andra och bygga starkare mänskliga kontakter.
6. Immunitetsförstärkning
Att hålla ett rent hus är en dröm, men det är inte alltid praktiskt. Intressant nog kan ett hyperrent hem faktiskt skada vårt immunsystem. Exponering för smuts, smuts och till och med husdjursmjäll introducerar vårt immunsystem för mikrober, vilket gör dem starkare med tiden. Det är som att ge ditt immunförsvar ett träningspass.
Alla kan inte uppleva ett immunförsvar med katter på grund av allergier. Men katter kan hjälpa till att avvärja sjukdomar för vissa eftersom immunsystemet redan har god praxis.
Kom dock ihåg att det fortfarande är viktigt att städa ditt hus när du kan, särskilt kattlådan!
7. Trauma Recovery
Eftersom katter kan hjälpa till att minska stress och välbefinnande är det vettigt att katter kan hjälpa till med traumaåterhämtning. Trauma kan vara fysiskt eller psykiskt, men det verkar inte spela någon roll med katter. Deras milda och lugnande närvaro sätter oss på vägen mot helande.
Katter kan inte bota sjukdomar och de kan inte fixa våra liv, men de kan fungera som en ledstjärna av ljus under svåra tider.
Finns det fler fördelar med katter än med hundar?
Katter och hundar har skillnader och likheter. Deras fördelar uppväger inte varandra, men alla har sina husdjurspreferenser.
Vissa människor kan tycka att det är mer fördelaktigt att äga en katt än att äga en hund eftersom de inte behöver ta en katt ut för att använda badrummet. Katter tenderar också att leva längre och kräver färre sjukhusbesök.
Å andra sidan kan vissa tycka att det är bättre att äga en hund eftersom hundar kräver mer fysisk aktivitet än katter och är lättare att läsa. Hundar kan också fylla roller som katter inte kan, som gårdsarbete eller hjälpa till med funktionshinder.
Korten är att alla djur förskönar våra liv genom sällskap, kärlek och stöd. Varje husdjur har sitt eget sätt att visa tillgivenhet, så det är upp till oss att bestämma vilket husdjur som bäst tjänar våra liv.
Vad säger det om dig att vara kattägare?
De flesta av de vetenskapliga resultaten om katter är korrelationella och inte absoluta. Det betyder att de flesta kattägare redan kunde ha varit ment alt friska och haft starka relationer när de adopterade en katt. Det finns dock data som säger oss annorlunda.
Kattmänniskor är vanligtvis mindre extroverta, mer neurotiska och mer negativa än hundmänniskor. Vi tenderar också att vara mindre trevliga men är fortfarande villiga att vara öppna om hur vi känner.
Alla människor är olika såklart. Vi har alla ett val i hur vi reagerar på livet. Men tot alt sett skulle kattmänniskor föredra att sitta i hörnet med en annan kattmänniska, medan hundmänniskor tycker om att vara festens liv.
Slutsats
Kattälskare behöver inga vetenskapliga studier för att bekräfta att katter förbättrar våra liv. Vi kan känna det i våra själar när de vilar på våra bröst och spinner eller gnuggar mot våra ben när vi går genom ytterdörren. Ändå är det trevligt att veta att vi har informationen.
Som kattmänniskor kan vi inte föreställa oss våra liv utan små tassar runt huset. Forskning eller inte, kattmänniskor kommer alltid att må bättre med en katt i sitt hem.
