Att titta på djurvideor har blivit en del av att spendera tid på sociala medier. Även om kattvideor verkar toppa listorna, ligger hundvideor inte långt efter dem. Människor bara älskar att titta på videor på hundar, oavsett om det är för att hunden gör något intressant eller så är det en video av en ovanligt söt hund som bara är söt.
Att titta på hundvideor känns som en rolig flykt från nackdelarna med att ha en onlinenärvaro, som att se negativitet, dåliga nyheter och politik. Finns det någon vetenskap som tyder på att det att titta på hundvideor faktiskt ger oss lite välbehövlig mental lättnad?
Är det bra för dig att titta på hundvideor?
Ja, det finns vissa indikatorer på att titta på videor på söta djur, oavsett om det är hundar eller något annat, kan minska symtom på stress och ångest och förbättra det allmänna humöret. Med en minskning vid stress och ångest finns det en verklig möjlighet att titta på hundvideor kan ha en övergripande positiv inverkan på din fysiska och mentala hälsa över tid.
Det gjordes till och med en studie utförd av University of Leeds i Storbritannien och Western Australia Tourism som visar betydande positiva effekter av att titta på dessa videor. Denna studie involverade dock bara 19 personer, så större och mer långsiktiga studier behövs.
Vilka positiva effekter ger hundvideor oss?
I den tidigare nämnda studien visade de positiva effekterna av att titta på en 30-minuters video med söta djur, inklusive hundar, katter, gorillor och quokkas, en minskning av hjärtfrekvens, blodtryck och ångestnivåer.
Medan ångestnivåer är subjektiva och svåra att spåra, spåras hjärtfrekvens och blodtryck lätt. Den genomsnittliga sänkningen av blodtrycket under videon var från 136/88 till 115/71. Hjärtfrekvensen visade en minskning med 6,5 %, vilket gav gruppens genomsnittliga puls till 67,4 slag per minut. En ångestbedömning användes före och efter att ha sett videon, som visade en 35 % minskning av deltagarnas rapporterade ångestnivåer.
Deltagarna i studien rapporterade att de tyckte att videor var roligare och kunde ge en större minskning av ångestnivåer än bilder. De hade en stark preferens för videor av söta djur som interagerar med människor, i motsats till videor som bara visar djur.
Gillar hundar att titta på hundvideor?
Medan branschen för programmering för husdjur fortfarande är ung, tror vissa experter att hundar kan stimuleras genom att titta på en mängd olika videor, särskilt när dessa videor visar andra hundar. Vissa hundar har visat en tydlig preferens för videor av andra hundar som utför spännande uppgifter, som att fånga frisbees. Precis som med människor är studierna som visar de positiva effekterna av denna typ av video begränsade, men de visar en lovande framtid.
Avslutningsvis
Studien som genomfördes av University of Leeds och Western Australia Tourism begränsades avsevärt av covid-19:s ankomst, så längre och större studier lades på sparlåga under några år.
Förhoppningsvis kommer de närmaste åren att visa betydande förbättringar i bevisen på att hundvideor är fördelaktiga för människors och hundars hälsa. Fortsätt nu att titta på videor på söta djur, som hundar och valpar, i cirka 30 minuter varje dag för att få största möjliga nytta.
