Det sägs mycket om hur många timmar en människa ska sova, men det finns inte mycket information om vår hunds sömnvanor. Visst, de har ett lugnt liv fullt av att äta, sova, småäta och leka, men sömnen är fortfarande en viktig del av deras dagliga liv. Faktum är att de flesta hundar tillbringar ungefär hälften av sin dygn med att sova, men det exakta antalet timmar kan variera beroende på flera faktorer.
Fortsätt läsa för att lära dig allt du någonsin velat veta om hundar och deras sovvanor.
Hur många timmar sover hundar på en dag?
Hundar sover mycket mer än människor, även om du kanske inte inser det eftersom våra sömnscheman kan vara väldigt olika. De flesta människor arbetar med ett dygnssömnschema där vi sover på natten och är vakna och aktiva under dagsljuset. Å andra sidan loggar hundar sällan alla sina sömntimmar på en gång. De kommer ofta att anpassa sitt sömnbehov för att passa sin miljö. Till exempel kan de sova åtta timmar på natten för att du gör det, men de kommer också att spendera perioder av dagen med att sova medan du är borta på jobbet.
De flesta hundar sover cirka 12 timmar varje 24-timmarsperiod
Vilka faktorer påverkar sömnvanorna?
Inte alla hundar kommer att sova 12 timmar per dag; vissa behöver naturligtvis mer och andra mindre för att fungera optim alt.
Vad gör de med de andra 12 timmarna på dygnet? Hundar tillbringar ungefär 30 % av sin vakna tid med att "löpa", i huvudsak vara närvarande och vakna men inte delta i någon aktivitet. Deras loafing-tid liknar en människas tid med att titta på Netflix eller läsa i sängen. Din hund tillbringar förmodligen sin dagliga loafing period med att ligga och vara lat.
Här är några faktorer som kan påverka din hunds sömnvanor.
Ålder
Valpar och seniorer kan sova längre än sina vuxna motsvarigheter.
Valpar kan sova upp till 20 timmar om dagen eftersom de växer snabbt och behöver energiutbrott för att underlätta denna tillväxt och viloperioder efteråt för att återhämta sig.
Äldre hundar kan sova 18 till 20 timmar av dagen. De behöver fånga fler Z eftersom de lätt tröttnar av ansträngning och behöver mer tid för att fylla på sin energi.
Aktivitet
Arbetshundar föredrar att ha ett mer aktivt schema som ger mindre tid för sömn. Till exempel är valpar som arbetar som polis- eller tjänstehundar aktiva tillsammans med sina människor under stora delar av dagen, så de har naturligtvis färre möjligheter till tupplurar.
Inaktiva hundar är mycket mer benägna att logga några seriösa sömntimmar bara för att de är uttråkade. Det är därför det är viktigt att ta ut hunden på dagliga promenader och se till att den får tillräckligt med motion.
Tecken på att din hund inte får tillräckligt med sömn
När människor inte får tillräckligt med sömn blir vi irriterade, har problem med att tänka och saknar energi. Det kan vara konstigt att tro att din hund också kan uppleva biverkningar av sömnbrist, men det kan de verkligen.
Enligt Sleep Foundation kan hundar faktiskt härma samma symtom på dåliga sömnvanor som vi uppvisar som människor. Detta kan inkludera:
- Dåligt minne
- Irritabilitet
- Humörstörningar
- Glömska
- Oförmåga att återkalla grundläggande kommandon
- Svårigheter att utföra enkla uppgifter
Hur kan jag hjälpa min hund att sova bättre?
Om du nu har fastställt att din hund inte får den sömn den behöver, finns det flera saker du kan göra för att hjälpa den att sova bättre.
Etablera rutiner
Hundar, precis som människor, klarar sig ofta mycket bättre när de har en konsekvent och förutsägbar rutin. Din hund bör ha ett matnings-, lek- och sovschema som den kan lita på. Den kommer att gilla att veta vad som kommer härnäst, och att ha en rutin kan förhindra alla oroliga känslor den har över det okända.
Ge en mysig sovplats
Din hund kommer att behöva en plats att sova borta från husets liv och rörelse. Kom ihåg att den kommer att sova i upp till 12 timmar om dagen, helst, så du kommer sannolikt att vara vaken i flera timmar som din hund borde sova. Sätt sin säng i ett rum där den inte kommer att störas av att öppna dörrar, skrika barn eller en högljudd tv.
Sängen i sig ska också vara bekväm. Du kan överväga en ortopedisk säng om din hund är äldre eller har ledproblem för att hjälpa dem att sova.
Försök att motstå lusten att dela din säng med ditt husdjur. Studier tyder på att att sova med dina husdjur i sängen ökar sömnstörningarna och påverkar sömnkvaliteten negativt för dig och ditt husdjur.
Ge dem gott om möjligheter att träna
Hundar är som barn på många sätt, och de flesta föräldrar kommer att berätta för dig att de har tillbringat en stor del av dagen med att försöka trötta ut sina småbarn för att säkerställa att de sover gott på natten. Detsamma gäller din hund. Ju mer motion den får under dagen, desto bättre sömn blir den på natten.
Prata med din veterinär
Om du har provat alla strategier för att få din valp att sova bättre, bör du rådgöra med din veterinär. Din hund kan ha ett underliggande medicinskt tillstånd som påverkar dess sömnmängd och kvalitet.
Sluta tankar
Sömn är lika viktigt för hundar som för människor. Du bör förvänta dig att en frisk hund tillbringar en stor del av sin dag i slummerland. Om din hund sover mer eller mindre än förväntat, kan du överväga att använda några tekniker ovan för att hjälpa den att sova bättre. Om det inte blir tillräckligt eller blir för mycket täppt samtidigt som det agerar ovanligt, boka en tid med din veterinär för att avgöra om det finns en bakomliggande orsak till detta beteende.
