Enligt studier har cirka 4,4 % av vuxna personer med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) i USA. Män står för 5,4 % och 3,2 % är kvinnor. Ungefär 4,2 % av tonåringarna rapporteras ha tillståndet, och 8,7 % av ungdomarna har någon gång fått diagnosen. Lång historia kort, många amerikaner har denna sjukdom. Men visste du att någon med ADHD kunde ha nytta av att äga ett husdjur? Det visar sig atthusdjur är bra för människor som har ADHD.
Om du har fått diagnosen ADHD och funderat på att skaffa ett husdjur, har du kommit till rätt ställe! I den här artikeln kommer vi att utforska detta ämne ytterligare så att du förstår hur husdjur är bra för personer med ADHD. Vårt mål är att hjälpa dig att avgöra om att äga ett husdjur är rätt för dina specifika behov. Läs för att lära dig mer.
Hur är husdjur bra för ADHD?
ADHD diagnostiseras ofta under barndomen och är en typ av neurodiversitet. Om du läser den här artikeln är det troligt att du har fått diagnosen, eller att någon i din närhet har diagnosen, och du vet hur livet är att leva med ADHD. Det kan vara svårt att fokusera, eller att sluta fokusera på ett projekt du är intresserad av; du kan vara fysiskt rastlös, dagdrömma, prata mycket, vara orolig och impulsiv.
För dem som älskar djur kan få hjälp med ett sällskapsdjur till stor hjälp för personer med ADHD. Hur, frågar du? Låt oss bryta ner det.
Det finns för närvarande inte mycket storskalig forskning om ADHD och husdjursägande. Det finns dock några mindre studier och massor av anekdotiska bevis. Att äga ett husdjur är ett stort ansvar. Våra husdjur är beroende av att vi matar dem, ger dem dricksvatten, leker med dem och ger dem massor av kärlek. Dessa ansvarsområden kan omvandlas till att utveckla mer självständighet, mer social kompetens, minskad ångest och ökad uppmärksamhet.
Tänk på detta: du har kommit hem från en hektisk dag på jobbet eller i skolan, och ditt husdjur hälsar på dig vid dörren som om de inte sett dig på flera år. Bara det kommer att få dig att le. Att veta att du har ett icke-dömande band med ditt husdjur kan öka din självkänsla.
ADHD påverkar ofta din förmåga att organisera, hålla fokus, planera, använda tidshantering och hålla deadlines. Om du har ett husdjur måste du utveckla ett schema för att ta hand om ditt husdjur, och bara detta hjälper dig att hålla dig fokuserad och på rätt spår.
Kvalificerar ADHD sig för ett känslomässigt stöddjur?
Ja! En ADHD-diagnos kvalificerar en individ att skaffa sig ett emotionellt stöddjur (ESA). Emotionella stöddjur ordineras av en legitimerad psykiatrisk specialist, såsom en psykolog, terapeut eller psykiater. När en licensierad yrkesman skriver ut ett känslomässigt stöddjur betyder det att de känner att en ESA kommer att hjälpa personen med ångest, rädsla och ensamhet.
ESA hjälper dig också att skapa ett schema och rutin, vilket hjälper mot stress och förhalning. Dessa djur hjälper dig också att hålla dig motiverad att träna, vilket hjälper till att utöva all nervös energi eller rastlöshet. När allt kommer omkring kommer din ESA att vara beroende av dig för promenader och lek, som alla är utmärkta aktiviteter för ADHD-symptomhantering.
Vad är skillnaden mellan ett känslomässigt stöddjur och en servicehund?
Känslomässiga stöddjur skiljer sig från tjänstehundar. En tjänstehund är speciellt utbildad för att utföra uppgifter för en persons individuella behov och de är brukshundar, medan ESA:er inte kräver någon utbildning för en specifik uppgift. En annan skillnad är att ESA:er inte längre kan flyga i kabinen med dig på ett plan, medan servicehundar är tillåtna. Servicehundar är erkända av Americans with Disability Act (ADA) och har specifika krav och föreskrifter gällande servicehundar.
Den största skillnaden mellan de två är att servicehundar är utbildade för att utföra specifika uppgifter för en person med särskilda medicinska behov och kan åka var som helst med den personen där hundar inte är tillåtna. ESA:er är inte utbildade för dessa ändamål och är endast tillåtna i hundvänliga anläggningar.
Vilka husdjur är bra för ADHD?
Djur som är bra för ADHD är inte begränsade till hundar och katter. Rätt husdjur kommer att vara olika för varje individ och kommer att ta hänsyn till intressen, tid, ekonomi och vårdnivå som behövs. Alla husdjur som kräver vård av en människa kan hjälpa till med ADHD, som marsvin, fiskar, hamstrar, ödlor, kaniner och fåglar, mer specifikt papegojor.
Hur man tar hand om ditt husdjur
Ditt husdjur kommer att hjälpa till att ta hand om ditt känslomässiga och fysiska välbefinnande och det är bara rättvist att du gör detsamma i gengäld. Detta är särskilt viktigt för de mer exotiska husdjuren eftersom att få rätt näring och miljö kräver mer forskning och utrustning än en hund och katt. Om du har några tvivel kontakta din veterinär för råd.
Sluta tankar
Personer som har ADHD kan ha nytta av att ha ett husdjur. Husdjur kan hjälpa till med ångest, hjälpa dig att fokusera, utveckla en rutin och ett schema, bli organiserad, få mer självständighet och finslipa dina sociala färdigheter, allt detta hjälper människor med ADHD.
Ännu bättre, husdjur ger villkorslös kärlek och kan överlag göra dig lycklig. Om du har funderat på att skaffa ett husdjur som hjälp med dina ADHD-symtom rekommenderar vi att du diskuterar detta med din veterinär eller stödpersonal!
